冷え性

手足の冷えがひどいわたし

10月ごろから

「足の裏ホッカイロ」なわたし

その冷え性もなおるでしょうね

と言われたものの

一向になおる気配なく

さすがに

冷え性までは

なおらないだろーな

こんなにひどいし

体質だもんな、、

と

しかし

今年も10月から毎日

足裏ホッカイロを貼っていたわたし

ここ最近

貼りわすれる日が

出てきました

冷え性変化の兆しです

この先楽しみ

アメブロ

私しんどいとき

インスタキラキラしてて

見るのしんどかったんですよね

ずっと

インスタよりブログなんじゃ無いか？？

って質問しそびれたまま

インスタの活動はじめてて

昨日プロフィール写真のカメラマンの方と打ち合わせで

なんとその方もともと

ブログand Facebookの集客の講師をされてて、、

ちょっと質問

やっぱりブログでしょうね！のお答え

さっそくアメブロ開始しました

アメブロが落ち着いたら

インスタはじめます

それまでは余力のある範囲で

インスタつつきながら

アメブロメインで

フォロワーさま

１２3人

インスタフォロワー

インスタフォロワー増やすのは

ポリヴェーガルベースの

トラウマケアで　　

HPS.アダルトチルドレン

トラウマ、複雑性トラウマ

発達性トラウマ、愛着障害

パニック障害、うつ

などなど

治りにくいとされる

精神的な症状で苦しんでたり

生きづらさを感じてる方に

効果がある事

その情報を伝えたい

そして助けたいから

フォロワー５００人まで

あと２４日

この５日間で

つながって下さった方８７人

感動🥲

モニターセッション

感覚を捉えるのが上手な方で

スムーズなセッションが出来ました

医療従事者さんなので

ポリヴェーガル理論の説明も

スムーズに理解くださって

次は１０日以降にして

珠美さんなオーガナイズしてとらってからにしよ。

最高の1回目になりました（ ;  ; ）

感動

インスタ72

キャンバも覗いてみました

そろそろ

発信の時期なのかも

おやすみなさい

インスタフォロワー

３日目６２人

パニック障害とか

接触障害とか

うつとか

みんな大変ななか

発信がとても丁寧

あたしにはそんな余裕なかったなぁ

みんなすごいなぁ

イラストがあって

字が少なめ

スッキリまとまってるのが

好きだなぁ