まゆかセラピー

複雑性トラウマに苦しむ私を助け出してくれたSE(ソマティック・エクスペリエンシング)というトラウマセラピーの資格取得に向け勉強しています☺           *フラッシュバックに気を付けてお読みください。しんどくなってきたら視線を左右に動かし深呼吸をし休んでください😌

2020-12-16から1日間の記事一覧

医療トラウマ

先日私の働いている病院に 自転車通学途中に転倒した中学生の男の子が来ました。 表情が固くとてもショックを受けている様子で そばにはとても心配そうな表情のおばあちゃん。 医療トラウマ、事故トラウマのことを思い出し 落ち着いて声を掛けました。 「怖…

複雑性トラウマだって治る。しかも簡単に😉

つい数か月前まで 生きているのがしんどくて、休日は特に‥ 息苦しくて、頭がしめつけられて、そわそわそわそわ‥ 寝てたほうがよっぽどマシだから1日のほとんどを寝て過ごしていました。 いつまでこんなことを続けるのか‥ そんなわたしが 読みたい本があって…

「トラウマは普通になるし、普通に治る」

「本気でトラウマを治したいあなたへ」 一気読みしてしまいました! 「絶対治る!」って思ってたけど 「普通に治るんだぁ~」って 気持ちにゆとりさえ出てきました 病院に行っても何をしても治らなかった 体の痛み、つらさ 心のつらさ 必ず楽になれます この…