まゆかセラピー

複雑性トラウマに苦しむ私を助け出してくれたSE(ソマティック・エクスペリエンシング)というトラウマセラピーの資格取得に向け勉強しています☺           *フラッシュバックに気を付けてお読みください。しんどくなってきたら視線を左右に動かし深呼吸をし休んでください😌

2020-12-20から1日間の記事一覧

過食嘔吐は必ず治ります。大丈夫です。  その②

過食嘔吐は必ず治ります。大丈夫です。 その① - まゆかセラピー その①はこちら ↑ まずSEなどのトラウマケアで安定すると 人とのやり取りに気を使わなくて済みます だって元気はフリをしなくても本当に元気だからね 余計な気を使わなくて済むから ストレスが…

過食嘔吐は必ず治ります。大丈夫です。  その①

水島広子著 「拒食症」と「過食症」の正しい知識と治し方に書いてある方法を説明します これですこれが過食嘔吐のカラクリ ↓↓↓ 複雑性トラウマのある人は トラウマがない人には想像すらできないレベルで 傷ついていて生きているのもやっとの状態です そんな…

虐待=不適切養育=マルトリートメント

子供に夫婦喧嘩を見せたり 聞かせたりすることも 心理的虐待て子どもの心にキズを残します ‥ついうっかり喧嘩してしまったときは 1、できるだけ早く子供の前で仲直りをするところを見せる 2、◯◯ちゃんのせいじゃないよ、お母さんお父さんは ◯◯ちゃんが大好き…