まゆかセラピー

複雑性トラウマに苦しむ私を助け出してくれたSE(ソマティック・エクスペリエンシング)というトラウマセラピーの資格取得に向け勉強しています☺           *フラッシュバックに気を付けてお読みください。しんどくなってきたら視線を左右に動かし深呼吸をし休んでください😌

2021-01-20から1日間の記事一覧

ADHD 注意欠陥多動も治りそうです

発達障害の理解が進み 大人になって診断されるケースが 増えています わたしも2年前ADHDの診断を受け 内服が始まりました ‍⚕️「先天性の疾患で治ることはないので 一生飲み続けるお薬です」 つらかった頭の中の雑音は消え 覚えたり考えたりがクリアに出来る…