まゆかセラピー

複雑性トラウマに苦しむ私を助け出してくれたSE(ソマティック・エクスペリエンシング)というトラウマセラピーの資格取得に向け勉強しています☺           *フラッシュバックに気を付けてお読みください。しんどくなってきたら視線を左右に動かし深呼吸をし休んでください😌

2021-04-22から1日間の記事一覧

どんなひどいトラウマを受けどんなひどい症状に悩まされている人でも必ず治ります

「トラウマは普通になるし普通に治る」 どちらの言葉も 私の大好きな本「本気でトラウマを解消したいあなたへ」の中で 藤原ちえこさんが書かれています この言葉は まさにトラウマを解消したくてもがいていた私の支えになり そして今は こんなふうに言えるセ…