まゆかセラピー

複雑性トラウマに苦しむ私を助け出してくれたSE(ソマティック・エクスペリエンシング)というトラウマセラピーの資格取得に向け勉強しています☺           *フラッシュバックに気を付けてお読みください。しんどくなってきたら視線を左右に動かし深呼吸をし休んでください😌

2021-05-23から1日間の記事一覧

聴覚過敏にノイズキャンセリング機能付きのヘッドフォン!!

みんなの居るリビングで勉強したくて ノイズキャンセリング機能付きのヘッドフォンを購入 音は振動で伝わるのでその振動をブロックするらしい これがほんとに快適!!!! 普通ったこんなに快適なのか!! 是非是非オススメ ちなみに2.3万するSHARPのヘッド…

聴覚過敏=電磁波過敏症???

複雑性トラウマ持っている人は 聴覚過敏ある人多い気がします 冷蔵庫のかすかな音 テレビの音 ゲームの音 小さな音が大きく聞こえ 耳の中が腫れたような感覚になり、、 それはすごいストレスで 頭が痛くなったり、イライラしたり、ソワソワ不安になり体調を…