2021-06-20から1日間の記事一覧
セラピー後どんよりした日々で気付いた事 テレビの音（特に野球中継） ゲームの音、換気扇、炊飯器の音！電子レンジの音に聴覚過敏がある事！！ イライラ、ソワソワして、耳が腫らたような塞がったような嫌な感じになりどっと疲れる事！！ 今まで夕食作りは…
まゆかセラピー
複雑性トラウマに苦しむ私を助け出してくれたSE（ソマティック・エクスペリエンシング）というトラウマセラピーの資格取得に向け勉強しています☺ ＊フラッシュバックに気を付けてお読みください。しんどくなってきたら視線を左右に動かし深呼吸をし休んでください😌
