まゆかセラピー

複雑性トラウマに苦しむ私を助け出してくれたSE(ソマティック・エクスペリエンシング)というトラウマセラピーの資格取得に向け勉強しています☺           *フラッシュバックに気を付けてお読みください。しんどくなってきたら視線を左右に動かし深呼吸をし休んでください😌

2022-01-04から1日間の記事一覧

勉強がしんどくなった時もSE

SEすると1日3時間毎日クリア出来てて 偶然なのか SEの効果なのか、、 また、勉強たいぎくなってきたらSEしてもらお