自分の意思とは関係なくしんどくなっちゃう 数時間数日で復活するのだけど だけどめちゃくちゃ厄介 これから頑張ってやっていきたい事沢山あるのに こんなコロコロ変わる状態じゃ困る フラッシュバックするトリガーはあちこちに転がっていて 自分ではわから…

試験会場が決まり 全然土地勘のない場所で ホテル探したり なんかそわそわして 勉強手につかず2日経ってしまった、、、 少し落ち着かないと

NHK特集で性トラウマが取り上げられました 「私」がなくなる 2年前まで、あの頃は生きていた「私」がなくなり 今の「私」は生きていない その深い苦悩は伝わったのかなぁ 比較的軽いタッチで描かれていて あまり重たいと拒絶反応起きちゃうから 仕方ないと思…

はじめて 生きてる と感じられた日 生きたなぁーと思えた日 人生が始まる 私の人生が始まるという事なんだろうな どんな感じなんだろう

すっかり受かった気持ちになって 週末開業のこと調べたり コレモに申し込んだり あれこれ楽しい コレモは コミュニティ・レジリエンス・モデル の略 特別な知識が無くても、誰でもどこでもできるセルフケア✨ しかもちゃんとポリヴェーガル理論に基づいてて N…

模試の結果が超絶よくて ふっと力が抜けました 1年振りに庭のバラの手入れしたりして、、 残り1ヶ月は心と身体に優しい勉強の仕方をします