身体がゆるむと 心がゆるむ 自分を許せると 自分に優しくなれたら 人にも優しくなれる☺️ 身体と心ゆるく 自分に優しく 前のめりにならないで ゆっくりのんびり 癒しの方法はたーくさんあるよね カウンセリング、セラピー、ヒーリング 運動、お風呂につかるー…