うつ病がなかなか治らないとき

不安だったり、疲れやすくて

うつ状態とか不安神経症と診断されていました

なかなか良くならず大学病院、心療内科

精神科いろいろ受診しましたが

状況は変わりませんでした

自分でも本など読み

子どもの頃のことがが関係しているんだろうということは

気づいていましたが

その影響でうつになってしまった

と思っていましたが違いました

ちょっとわかりにくいけど.…

✕嫌な出来事が原因でうつになっている ➜うつの治療で治る 

◯嫌な出来事が原因でトラウマになり トラウマの症状（うつに似てる！）が出ている➜うつの治療では治りません

ふつうの精神科ではトラウマ性の症状だとはなかなか診断してもらえません

トラウマの仕組が解明されたのは１０年ほど前で

まだまだ普通の病院ではトラウマを学んだ医師は多くないからです

正しいトラウマケア、SEなどの

体からアプローチするカウンセリング

（話すカウンセリングではなく）を受けて下さい

トラウマは普通になるし普通に治ります