TFTタッピングの効果??
TFTタッピングのマイブームが続いています
一緒にいるとその人の言動が目につき
イライライライラしてしまう
パワハラ気味で一緒にいると
それだけで気を遣って疲れてしまう😔
そんな苦手な方をそれぞれ想像しながら
タッピング…
その結果…
一緒にいてもなんとも思わなくなりました🙄
そして
イライラさせられたり、気を使ったりしないで済むというのは
想像以上に快適で心地よいものでした
こうやって心地よく生きる事が
わたしの最終目標なので
シンプルすぎて嘘っぽいけど
タッピングの効果はあるってことなのかなぁ
米国政府機関ではエビデンス(証拠、根拠)があると
認められているタッピング
いまだに半信半疑だけど
小さな効果は日々感じています
今日読んだ本からも学ぶことがたくさんありました
災害地域に配られるパンフレット↓
http://www.jatft.org/cms/wp-content/uploads/TFT_tonton2019.pdf