まゆかセラピー

複雑性トラウマに苦しむ私を助け出してくれたSE(ソマティック・エクスペリエンシング)というトラウマセラピーの資格取得に向け勉強しています☺           *フラッシュバックに気を付けてお読みください。しんどくなってきたら視線を左右に動かし深呼吸をし休んでください😌

「ここは今から倫理です」1話 性暴力・性依存

 

 

両親の喧嘩の耐えない家庭で育った女の子が

性依存になりそこから回復していくというストーリーでした

 

不適切養育がトラウマとなり心身を不安定にさせ

安定を求めて性にしがみつき依存する

    本当の優しさをもらえる人とのつながりは

    持てないのがトラウマを抱えた人の特徴です

   

 

「不適切養育、虐待」「トラウマ」「依存」について

正しく表現されていました

このドラマがきっかけで自分のトラウマに気づく人もいるはずです

こうやって影響力の大きいTVでどんどんトラウマを扱って欲しい

 

 

女の子が教師に「合意ですか?」と問われ

「本当はこんなことしたくない」という自分の気持ちに気付く場面で

 

職場のモラハラパワハラに対して

機嫌を伺い我慢し続けている自分と重なり

「本当はそんなことしたくない」

自分の気持ちに気づきはっとしました

わたしは傷つけられているのに

その現状を諦め受け入れているという、、

 

傷つくことにこんなにも鈍感な自分が不憫で切なくなり、気持ちを整理するのに1ヶ月近くかかりましたが

 

先日、上司、相談機関に相談し、結果、距離を置けるよう配慮してもらえることになりました

 

どんな理由があっても許されることじゃない

私は誠実に仕事に向き合っている

間違ったことはしていない

 

 

いろんな気づきがあり私の人生は大きく変化を続けています

 

 

トラウマセラピーをぜひ受けてほしい

楽になるだけじゃない、トラウマを受ける前の自分に戻れるだけじゃない

トラウマ後の成長(PRG)という

より人間的に成長し深みを増した自分になれる

という素晴らしい結果もついてくるからです

 

生きづらさはあなたのせいではないです

あなたは何も悪くありません

f:id:kkkhhhttttttsss:20210227192803j:plain