まゆかセラピー

複雑性トラウマに苦しむ私を助け出してくれたSE(ソマティック・エクスペリエンシング)というトラウマセラピーの資格取得に向け勉強しています☺           *フラッシュバックに気を付けてお読みください。しんどくなってきたら視線を左右に動かし深呼吸をし休んでください😌

トラウマセラピーで禁煙に挑戦

 

 

 

止めたいけど止められない

喫煙歴25年のヘビースモーカーの友達

「たばこで死にたくない」って電子タバコに変え必死に抵抗してますが止められない

 

トラウマセラピーの実績をあげたいので協力してもらうことに

 

たばこを吸いたくなるときの気持ち、体の感覚からアクセスしていくと

楽ーに禁煙できるはず

 

 

 

 

もし本当に禁煙できたらご褒美にたばこをくれるそうで、、

 

メルカリで売ろうかな

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