抗うつ剤終了できそう

月の半分以上布団の中だった私

体がしんどくて気持ちも重たくて

いわゆるうつの薬を飲み

何とか仕事だけはこなしていた私

ご飯も作れないし、お風呂にも入れない

鉛のような心と体を引きずって何とか生きていた私

原因がトラウマだってわかってよかった

SEっていう優れたトラウマセラピーに出会えてよかった

私の体調不良の原因はフラッシュバックしてる症状だったし、

ふいに不安になってしまうのうつみたいな気持ちも認知のフラッシュバックだった

　*こんな事ほとんどの人がわからないで苦しみっぱなしになってる💧

２０歳のころからもう２０年以上飲み続けたうつの薬も

だんだん減らしてもう半月まえから飲んでない

飲んでないけど全然平気

うーんやっとこの日が来た

この調子でどんどんSEを受けて

めちゃくちゃ安定して

そして立派なトラウマセラピストになるぞ♡