まゆかセラピー

複雑性トラウマに苦しむ私を助け出してくれたSE(ソマティック・エクスペリエンシング)というトラウマセラピーの資格取得に向け勉強しています☺           *フラッシュバックに気を付けてお読みください。しんどくなってきたら視線を左右に動かし深呼吸をし休んでください😌

「ここは今から倫理です」1話

両親の喧嘩の耐えない家庭で育った女の子が 性依存になりそこから回復していくというストーリーでした 不適切養育がトラウマとなり心身を不安定にさせ 安定を求めて性にしがみつき依存する 「不適切養育、虐待」「トラウマ」「依存」について 正しく表現され…

我が家の保護猫のこと

3歳のれいちゃん 飼い主さんが突然亡くなってしまい ひとりぼっちで、エサも水も尽き ガリガリで毛玉だらけに. そして処分の予定だったのを かわいそうに思った親戚の方のおかげで はるばる神戸から我が家にやってきました とても神経質で寂しがり屋のれい…

過食嘔吐の原因は強いストレスです

過食嘔吐の原因は「対人関係のずれ」と 摂食障害・対人関係療法の第一人者の水島広子先生の本に書かれています 水島広子さんに関するブログ ↓↓↓ 過食嘔吐は必ず治ります。大丈夫です。 その① - まゆかセラピー 対人関係が改善された今も 過食衝動を何回か経…

保護猫もトラウマ持ち♡

我が家の保護猫たち 3歳のれいちゃん もうすぐ1歳のしゃとら 久しぶりに暖かかったので 2匹の保護猫ちゃんと外遊び 精神的な病気があって楽しみ上手じゃないれいちゃんなのに 嬉しそうににゃんにゃんないたりすりすりしたり こんな姿初めてみました 親が治…

AD/HD(注意欠陥/多動性障害)の薬を全部やめてみました

ストラテラのジェネリックアトモキセチン もともと120mgだったのを、 ここ半年で25mgまで減らしていました 今回全部やめてみて そのせいか?どうか? 寒気がする日が多くて‥でも実際寒いし風邪っぽいのかな??って様子見ながら 少し落ち着かないような…