まゆかセラピー

複雑性トラウマに苦しむ私を助け出してくれたSE(ソマティック・エクスペリエンシング)というトラウマセラピーの資格取得に向け勉強しています☺           *フラッシュバックに気を付けてお読みください。しんどくなってきたら視線を左右に動かし深呼吸をし休んでください😌

公認心理師の勉強取り組んでます

あれから毎日 時間が許す限り勉強してて スムーズに進んで楽しかったんだけど 内容が少しずつ難しくなってきて まとめたり理解するまで 時間がやたらとかかるように、、 これはヤバい 主婦仕事の傍のあたしには致命的 後悔したくないので 予備校申し込みまし…

公認心理士目指せだけど..苦手な勉強

勉強嫌いなわたし 参考書少しやってみたけど もうストレスで悪い夢まで見る始末、、 楽しんで出来たら効率もいいのになぁ ってどんよりだったけど この勉強嫌だっていう気持ちに タッピングしたらどう?? 勉強大好きになってやりたくなるんじゃないか??って…

公認心理師...

カウンセラーとかなんとか 肩書きがあった方が 安心してSEセッション受けてもらえると思って 何か資格を、、とは考えていましたが 公認心理師はハードル高すぎて 全く頭にありませんでした が、 特例措置であと1年間 受験資格がある事が判明 合格率50%、、 試…

体と心と頭‥自分の本音に気付くという事‥

身体が本音 頭では いくらでも 「感謝してるんですー」 「自分が悪いんですー」 とか いくらでも考えて説明してくれるけど 身体に聞いてみると 「話をしただけでドキドキしてきました」 となる 身体は正直 自分の本音に気付いていく事 SEトレーニングでの花…

どんなひどいトラウマを受けどんなひどい症状に悩まされている人でも必ず治ります

「トラウマは普通になるし普通に治る」 どちらの言葉も 私の大好きな本「本気でトラウマを解消したいあなたへ」の中で 藤原ちえこさんが書かれています この言葉は まさにトラウマを解消したくてもがいていた私の支えになり そして今は こんなふうに言えるセ…