手足の冷えがひどいわたし 10月ごろから 「足の裏ホッカイロ」なわたし その冷え性もなおるでしょうね と言われたものの 一向になおる気配なく さすがに 冷え性までは なおらないだろーな こんなにひどいし 体質だもんな、、 と しかし 今年も10月から毎日 …

私しんどいとき インスタキラキラしてて 見るのしんどかったんですよね ずっと インスタよりブログなんじゃ無いか？？ って質問しそびれたまま インスタの活動はじめてて 昨日プロフィール写真のカメラマンの方と打ち合わせで なんとその方もともと ブログan…

インスタフォロワー増やすのは ポリヴェーガルベースの トラウマケアで HPS.アダルトチルドレン トラウマ、複雑性トラウマ 発達性トラウマ、愛着障害 パニック障害、うつ などなど 治りにくいとされる 精神的な症状で苦しんでたり 生きづらさを感じてる方に …

感覚を捉えるのが上手な方で スムーズなセッションが出来ました 医療従事者さんなので ポリヴェーガル理論の説明も スムーズに理解くださって 次は１０日以降にして 珠美さんなオーガナイズしてとらってからにしよ。 最高の1回目になりました（ ; ; ） 感動 …

３日目６２人 パニック障害とか 接触障害とか うつとか みんな大変ななか 発信がとても丁寧 あたしにはそんな余裕なかったなぁ みんなすごいなぁ イラストがあって 字が少なめ スッキリまとまってるのが 好きだなぁ

おひとり協力してもらえる事に 禁煙したくてもしたくても やめられない Ｄrに禁煙セラピーです エビデンスの世界で生きてる 思考優位のＤrに 思考は脇に置いといてもらって いかに感覚に注目してもらえるか！ ここが鍵になるのでは無いかなぁと 思います わ…

インスタデビューに向けてまず いいなぁつながりたいなぁ と思う方を探して フォローさせてもらってます フォロワー１６人 投稿1個 だけの まったく手付かずだったインスタに 息を吹き込んでる感じ 空の写真 猫 ゆるいイラスト シンプル 字は少なめ つらいス…