まゆかセラピー

複雑性トラウマに苦しむ私を助け出してくれたSE(ソマティック・エクスペリエンシング)というトラウマセラピーの資格取得に向け勉強しています☺           *フラッシュバックに気を付けてお読みください。しんどくなってきたら視線を左右に動かし深呼吸をし休んでください😌

冷え性

 

 

手足の冷えがひどいわたし

 

10月ごろから

「足の裏ホッカイロ」なわたし

 

その冷え性もなおるでしょうね

と言われたものの

一向になおる気配なく

 

さすがに

冷え性までは

なおらないだろーな

こんなにひどいし

体質だもんな、、

 

 

しかし

今年も10月から毎日

足裏ホッカイロを貼っていたわたし

 

ここ最近

貼りわすれる日が

出てきました

 

冷え性変化の兆しです

 

この先楽しみ