2022-11-03から1日間の記事一覧
３日目６２人 パニック障害とか 接触障害とか うつとか みんな大変ななか 発信がとても丁寧 あたしにはそんな余裕なかったなぁ みんなすごいなぁ イラストがあって 字が少なめ スッキリまとまってるのが 好きだなぁ
まゆかセラピー
複雑性トラウマに苦しむ私を助け出してくれたSE（ソマティック・エクスペリエンシング）というトラウマセラピーの資格取得に向け勉強しています☺ ＊フラッシュバックに気を付けてお読みください。しんどくなってきたら視線を左右に動かし深呼吸をし休んでください😌
