まゆかセラピー

複雑性トラウマに苦しむ私を助け出してくれたSE(ソマティック・エクスペリエンシング)というトラウマセラピーの資格取得に向け勉強しています☺           *フラッシュバックに気を付けてお読みください。しんどくなってきたら視線を左右に動かし深呼吸をし休んでください😌

インスタフォロワー

3日目62人

 

パニック障害とか

接触障害とか

うつとか

 

みんな大変ななか

発信がとても丁寧

 

あたしにはそんな余裕なかったなぁ

みんなすごいなぁ

 

イラストがあって

字が少なめ

スッキリまとまってるのが

好きだなぁ