まゆかセラピー

複雑性トラウマに苦しむ私を助け出してくれたSE(ソマティック・エクスペリエンシング)というトラウマセラピーの資格取得に向け勉強しています☺           *フラッシュバックに気を付けてお読みください。しんどくなってきたら視線を左右に動かし深呼吸をし休んでください😌

2021-07-01から1ヶ月間の記事一覧

赤ずきんとオオカミのトラウマケア

最近クライエントにこの本を紹介したのをきっかけに久しぶりに読み返し 著者の白川美也子先生の思いに触れ 先生の大好きな白い花 「へツレヘム」も買ってみたり、、 そんなタイミングで 参加したトラウマ関連の講義になんと 先生がいらっしゃって 思いきって…

SSPの効果

聞き始めて1-2分で両前腕にSEでいうディスチャージ(トラウマのエネルギー開放)が始まってそれが聞いてる間中、、終わってからもしばらく続きました 1時間前後じっくりSEを受けてやっと数分感じるデスチャージが こんなに簡単にしかも大量でびっくり そ…

2021.7.8

なかなか、思うように感覚を引き出せずBCTメインのセッションになっていましたが、まだまだ初級だし、仕方ないかな、、 なんて思ったりしていました 料金を頂くと決めてから 確かに姿勢が変わり 何度も講義を見直し、本を読み返し、、 そして、手応えのあるS…

EMDR初体験

感覚を感じやすかったし 感情の処理もスムーズだったし クライエントとしてやりやすい方法なのかも 何よりWHOでそのエビデンスを認められているって言うフレーズが 役に立つと思うし 実際あたしもEMDRきっかけでSEにたどり着けたので EMDRも身に着けておきた…