朝から おひとり モニターセッション がありました 息抜きも忘れて 頑張りすぎる毎日 身体も心も疲れて 意欲が湧かなくなっていました そして身体と心のストレスから 過食気味になっていました 身体と心の声を無視して こんな生活を続けていたら うつとかな…

誰かが困ってたら 「私が助けなきゃ！！！！」 ってすぐなるし 何かしようと思ったら 「頑張らなきゃ！！！！」 って頑張りすぎる 頑張りすぎる 無理しすぎる のが当たり前になってるから ついついオーバワークになって 身も心も疲れ果てる これが昔の私のパ…

最近 ホームページに使う プロフィールを書いていて いろんなエピソードを思い出してます 淋しくて？ 不安で？ 安定剤を何個も飲んで 朝起きれなくて って事もふと思いだして その時は 境界性パーソナリティ障害 だとか そんな感じで 境界性パーソナリティ障…