ボディ・コネクト・セラピー １日目終わり！
参加されている方はやはり心理士の方が多かったです
児童相談所で働いている方がいて
児童相談所で働く方にトラウマの理解がある事がとてもうれしい
と伝えると
問題のある親・子どもが多く対応方法としてトラウマケアを学んでいるが
職場に全くトラウマの理解がないために実践できずにいるとの事
子どものトラウマを扱うまさに現場なのに..
やはり日本はまだまだ遅れてるなぁ
しかし、少年犯罪にかかわる警察官の方は上司の勧めで受講されていたし
理解が進んでいるところもありました
実習を交えながらの講義
ほんとなら東京へ行かないと受けられないのに
ラッキーでした
明日も楽しみです！
講義の間我が家の子どもたちは
お父さんと山登り
リフレッシュして帰ってきました
家族の支え合ってこそです
ありがとう
「ここは今から倫理です」１話 性暴力・性依存
両親の喧嘩の耐えない家庭で育った女の子が
性依存になりそこから回復していくというストーリーでした
不適切養育がトラウマとなり心身を不安定にさせ
安定を求めて性にしがみつき依存する
本当の優しさをもらえる人とのつながりは
持てないのがトラウマを抱えた人の特徴です
「不適切養育、虐待」「トラウマ」「依存」について
正しく表現されていました
このドラマがきっかけで自分のトラウマに気づく人もいるはずです
こうやって影響力の大きいTVでどんどんトラウマを扱って欲しい
女の子が教師に「合意ですか？」と問われ
「本当はこんなことしたくない」という自分の気持ちに気付く場面で
機嫌を伺い我慢し続けている自分と重なり
「本当はそんなことしたくない」
自分の気持ちに気づきはっとしました
わたしは傷つけられているのに
その現状を諦め受け入れているという、、
傷つくことにこんなにも鈍感な自分が不憫で切なくなり、気持ちを整理するのに1ヶ月近くかかりましたが
先日、上司、相談機関に相談し、結果、距離を置けるよう配慮してもらえることになりました
どんな理由があっても許されることじゃない
私は誠実に仕事に向き合っている
間違ったことはしていない
いろんな気づきがあり私の人生は大きく変化を続けています
トラウマセラピーをぜひ受けてほしい
楽になるだけじゃない、トラウマを受ける前の自分に戻れるだけじゃない
トラウマ後の成長（PRG）という
より人間的に成長し深みを増した自分になれる
という素晴らしい結果もついてくるからです
生きづらさはあなたのせいではないです
あなたは何も悪くありません
我が家の保護猫のこと
３歳のれいちゃん
飼い主さんが突然亡くなってしまい
ひとりぼっちで、エサも水も尽き
そして処分の予定だったのを
かわいそうに思った親戚の方のおかげで
はるばる神戸から我が家にやってきました
とても神経質で寂しがり屋のれいちゃん
少しずつ我が家にも慣れてきたころ
犬の鳴き声に驚きパニックになり
その場にいた子どもに襲い掛かりました
それからカーテンを開ける音や
ナイロン袋の音などがきっかけで
豹変し家族を襲うように…
血だらけになり家族で病院を受診したことも😢
動物行動学専門の獣医さんを受診すると
飼い続けることが非常に難しく
ほとんどの人が処分を選択されるという精神的な病気でした
幼い子どももいる我が家、今後どうするか話し合いました
それまでは一緒に寝たり仲良く過ごしていたかわいいれいちゃん
みんな涙が止まりません
子どもの心の底からに悲しむ姿に心が決まりました
一生ゲージ生活になるけどそれでもれいちゃんと暮らそう
１００均のワイヤーネットで天井に届きそうな豪華なゲージをつくり
れいちゃんのゲージ生活が始まりました
普段と変わりない姿で、ご飯を食べ寝てくつろいで過ごすマイペースなれいちゃん
しかしゲージから出すとソワソワ落ち着きがなくなりやがて興奮し人を襲う
そんな状態が何か月か続き
次にリードにつないでゲージに出入りできる状態の生活に
病気を発症して１年半ほどたった時
知り合いが保護した生後２か月くらいの子猫を一時的に預かりました
小さなトラ毛の女の子は一匹で捨てられ
食べ物もなくビニールまで食べていました😥
おびえて威嚇しまくる子猫
こんなに小さいのにかわいそうに
少しずつ心を開いてくれ抱っこできる頃には
すっかり愛着ができ手放せずそのまま我が家の一員に♡
名前はシャーシャー威嚇するかわいいトラ毛でしゃとら♡
そしてこの無邪気な子猫しゃとらがれいちゃんの心を癒していったのです
心を閉ざしたれいちゃんはほとんど鳴きませんでしたし
たまを取ったりして遊ぶこともありません
人に触られるのも嫌でなでることもできません
ただ、物音に敏感に反応してイライラ、いつもピリピリ…
最初はしゃとらにちょっかい出されて怒って喧嘩ばかりでしたが
だんだん一緒にくっついて寝たり、毛づくろいする姿が見られるようになっていき
気持ちも穏やかになり興奮することも減りました
そして、れいちゃんつい最近外遊びの楽しさに気付き
しゃとらが出ていると出たいとアピールの「にゃー！」
出してあげると嬉しくて気持ちよくて「にゃーにゃーにゃーにゃー」
そしてすりすり気持ちよさそう
その姿に家族みんな心から喜びそして癒されました
今日も外に出たいって「にゃー！」って呼ばれました
れいちゃんの幸せが続きますように
いつか、リードが外せる日が来る？？？かな
保護猫もトラウマ持ち♡
我が家の保護猫たち
３歳のれいちゃん
もうすぐ１歳のしゃとら
久しぶりに暖かかったので
2匹の保護猫ちゃんと外遊び
精神的な病気があって楽しみ上手じゃないれいちゃんなのに
嬉しそうににゃんにゃんないたりすりすりしたり
こんな姿初めてみました😂
親が治ると子どもが治るのは知ってるけど
猫も治るのかなぁー
そんな猫ちゃんの姿を見て
「良かったじゃん！！れいちゃん！！！😍」
って嬉しそうな子どもたちの優しさにまた癒やされるのでした
負の連鎖もあるけどこういう幸せの連鎖も絶対あるよね♡
幸せいっぱいの私だけど
数年前までは自分の子どもがかわいいっていう「かわいい」っていう感じがわからず
「幸せ」っていう感じがわからず毎日不安でさみしくて、しんどくて家事もできず
寝込んでばかり…そして、そんな自分にイライラしては旦那や子どもに当たる…
家族みんなつらい毎日でした😣
この感じられないのも複雑性トラウマの症状です※離人感、離人症などと言われます
ＳＥなどのトラウマセラピーを受けると治ります！
AD/HD（注意欠陥／多動性障害）の薬を全部やめてみました
もともと１２０mgだったのを、
ここ半年で２５mgまで減らしていました
今回全部やめてみて
そのせいか？どうか？
寒気がする日が多くて‥でも実際寒いし風邪っぽいのかな？？って様子見ながら
少し落ち着かないようなソワソワした感じもあったけど、まぁそんなひどいわけでもないから様子見てて‥
そんな毎日を送ってちょうど２週間目の休日
なんか、朝から食べてばっか…
何となく落ち着かなくてそわそわ
言葉で表現できない嫌な感じ‥
それを紛らわすために食べている
はっきりわかりました！過食嘔吐のパターン🥺
これと言って思い当たるストレスないから、薬やめたせいなのかな？
でもせっかくやめたのに、また飲むのも嫌で様子を見ようと思いましたが
とうとう吐いてしまって‥😢
旦那の「しんどい時は飲めばいいんじゃないん？」
の言葉で思い出しました
そうやって焦らないようにってずっと思ってやってきてたのに
最近のAD／HDの嘘のテーマでいろいろ調べて
少し怒りもあり、焦ってしまっていました
その夜２５mgを半分に割って１２．５mg再開
次の日目覚めたらスッキリ…
ただ調子が良くてスッキリなのか🤔？？
お薬を飲んだせいなのか…🤔？？
よくわからないけど…
過食衝動も、うつっぽい感じもない
…楽だぁ
焦っちゃだめだけど、やっぱりもっと楽になりたくて
薬なんかいらない元々の自分になりたくて
気持ちが少し焦ってる感じがあります
ＳＥ受けに行こうかな
でも半分に減らせたんだからいいじゃんって今思えました
そだね！
ＳＥも予定通り３月で良さそう
