7ヶ月ぶりのトラウマセラピー 「今日はそうですねぇ新しい技法しましょうかね、覚えたての」と笑顔の先生 先生はすごい トラウマセラピーを 何種類も学んでて、その時の状態に合わせて1番いいと思うのをしてしてくれる セラピー後SEの勉強を始めたあたしに色…

年末ある特定の仕事ができなくなってしまいました.. 「この仕事をしたら絶対フラッシュバックしてしまう」 考えるだけでしんどくなり 結局何度かあったその仕事をすべて休むことに… 体調を考え行動できたことに関しては 成長を感じましたが やはり仕事に支障…

今勉強しているカウンセリング「SE」のほかにも気になる技法が‥ BCT（ボディ・コネクト・セラピー） EMDRやBSP、SE、TFTのいいとこどりみたいな方法だそうで！！ カウンセリング技法はたくさん使える方がよいし より簡単で、より効果のある方法に進化して行…