拒食症にもトラウマセラピーです
友達から相談
「高1の娘の同級生が拒食症で最近は不登校気味になってて‥
拒食症に長けてる先生知らない？？」
拒食症が治るのはトラウマセラピーだけど
そんなこと言っても信じてもらえないだろうなぁって
思いつつも
「普通の精神科に行っても治らないよぉ
拒食症は原因はトラウマだからトラウマセラピーがいいよ」
って、軽く説明したら納得してくれて
その子の親に伝えてくれました
だけどいきなり、トラウマとかって言われても
その子の親受け入れられないだろなぁ
セラピーにまで行く気にはならないだろなぁ
って思ってたのに、信じてくれて
早速私と同じ先生にSEを受けに行ってくれました
「1年もすれば治るでしょう」って言われてとっても喜んだそうです
今までなかなか治らないって言われてた
「拒食症」も「過食嘔吐」も「リストカット繰り返す人」も「パニック障害」も「慢性疲労症候群」も…他にも色々あるけど
表に出てくる症状は人それぞれだけど
原因は全部「トラウマによる自律神経の調整不全」なので
トラウマケアで治ります
しかも治るのも早い
基本的に10代なら1年、20代なら2年、30代なら3年…というのが目安です
何年も通院して、お薬飲んでなかなか治らない‥っていう事を考えたら
お金も安くて済むし、本当におすすめ
原因が直るのでもちろんリバウンドもなし
解離に気づける事が増えています！
今日は朝から頭がボーッとしていて
天気が悪いかなぁって思いながら
体を動かしてみたり
朝ご飯をたべたりしても
なんかスッキリしない
ん？？解離なのかも？？
昨日寝る前に読んでた本の内容が濃いかったからだなぁ
「TFTタッピング」と「５秒呼吸」をして
様子をみるとスッキリしてきました
「気づけて」「治せる」ようになった事で
自分をコントロールできてる感覚を持てる事がとても大きな安心につながっています
「タッピング」や「５秒呼吸法」などの
神経に働きかけ、解離や、不安な症状を軽くしてくれる方法は沢山あって
わかりやすく紹介されている本が先日発売されました！
ちょっとイライラする時や、不安な時に使ったり
毎日の生活に取り入れて「安心感」を増やして行きたいです！
ボディ・コネクト・セラピー講習終わりましたぁ～
疲れました
夜中から５男が体調を崩し嘔吐、嘔吐、嘔吐…
うがいさせて、手を洗って、着替えさせたり、布団を変えたり…
寝不足に加え
講義後半のリソース コネクトのデモでトラウマが活性化してしまい
お相手の方や、スタッフの方にフォローして頂いて
何とか無事終えることができましたが
もう、本当にぐったり
お相手の方十分にデモができずごめんなさい
まだまだトラウマが処理しきれてないんだなぁって
あらためて痛感..
SEも前途多難だなぁ
身体はトラウマを記録する
買い物かごに入れたはずが
最後のぽちりを押していなかったせいか？
読みそびれたままになってました
偶然図書館で見かけて早速借りてみることに
ポージェス博士の「ポリヴェーガル理論」とか
ピーター・リヴァインの「心と体をつなぐトラウマセラピー」とか
翻訳の分厚い、頭の良すぎる人が書く本に少々疲れ気味でしたが
難しい内容にもかかわらずとってもわかりやすく表現されていて
すごいなって思いました！
人を衰弱させるトラウマの影響が手に取るようにわかる。セラピストだけでなくトラウマが引き起こす途方もない苦しみを理解したい、防ぎたい、あるいは治療したいと望む人なら誰もが、絶対に読む１冊
不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方
あなたの中の「安心」が増えると
「情緒が安定する」「緊張しにくくなる」
「不安になりにくい」「勇気が出る」
「人見知りしなくなる」「リスクを恐れない」
「苦手な人が減る」
心も体も人間関係もじんわ〜りほぐれる！！
本来、人が「安心感」を得るには、
それを感じるための「土台」を
育む必要があります
誰でもできる簡単なワークで
安心の土台を育てましょう
科学的な「大丈夫」の入手方法！！
今注目のストレス&トラウマケア最新方法
ポリヴェーガル理論の第一人者浅井咲子さんが教える47のコツ
発売になりました！
イラストもたくさんで、とっても読みやすいです！
