機能不全家族・毒親・愛着障害・アダルトチルドレン
中学生の時買ったアクセサリーの付録だった
「虹の瞑想法」という曲を気に入って
毎日２０歳を過ぎるまで聞き
当時は効果を知らずにですが
瞑想に支えられていました
明るいふりをして生きる毎日にふと疲れて
生きるのがつらく、消えてしまいたいと思った19歳のときに
「生きるのがつらい人へ」を読んで
「あなたは悪くない」といってもらえたこと
「機能不全家族」を知りつらさの原因がわかったことが
今につながるターニングポイントになりました
「虹の瞑想法」はマドモアゼル・愛さんで
「生きるのがつらい人へ」は加藤締三
こんなユーチューブ発見！！😊
マドモアゼル愛さんと加藤締三さん
これ、見たら救われる人たくさんいると思います
マドモアゼル愛さんの涙にもらい泣きしました
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こういう家族で育った人を「アダルトチルドレン」「愛着障害」なんて言われてます
たくさん傷つきます、それを「トラウマ」と言っています
人には相談しにくく人知れず頑張り続けている人がたくさんいます
そしてこの方のように
早い段階で、正しいトラウマケアにたどり着けますように
そのためにも、「トラウマ」についてもっと広く理解されますように
