自律神経失調症？精神的な問題？原因不明の生きづらさを抱えている人へ
心や、体がつらく病院を受診してもはっきりとした原因がわからずに
どうしたらいいかわからないとき
「知らないうちに受けたストレスで神経のバランスが崩れているのが
原因かも？」 ↑ これがいわゆるトラウマです🙄
と思ってほしいです。
＊わたしは医療従事者でそれなりの知識もあるのにかかわらず
原因が過去のトラウマだとわかるまで何十年もかかりました😶
あなたは少しも悪くないしおかしくもないです
ストレスに体が（神経）正常な反応をしただけで
その神経のバランスを戻せばかならず治ります
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